观察记录的内涵：
确定个案：指确定研究及辅导的对象。
教师发现：包括导师或科任教师。
训导单位转介：如学生违反校规或偏差行为导致记过等。
家长提出：由家长发现学生行为异常须辅导者。
学生自认有困扰，想获得帮助以解决问题者。
想要直接知道某几个数的和或者平均值，那么直接选中那几个数就可以知道了。选择之后，在最下方的状态栏中，就有求和、平均值、和计数显示。
2：格式刷
格式刷的使用很简单，只要点击一下格式刷，然后在选择要复制的格式，最后就是选择要修改的个单元格了，可以批量修改的哦。
3：快速复制粘贴
选中一个或一些数据，然后把光标移到选中框的右下角，光标变成一个加号的时候，向下拖动，就会智能帮你填1、2、3……了。
4：自动换行
在单元格内打好文字，在工具栏上找到“自动换行”按钮就可以自由的将文字在换行和不换行之间切换了。
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