高中作息表对学生的学习、劳动、课外活动和休息等，在时间分配、顺序安排方面所采取的保健措施。这是一套经过华军软件宝库精心筛选高中作息表表格下载,模板格式是XLSX；通过华军软件宝库下载高中作息表Excel免费下载后您可以自行更改模板内的内容和样式！
高中作息表使用技巧
高中作息表的编制：
（1）根据教学需要、学生年龄特点和工作能力变化的规律，合理分配、交替安排学年中的学习、劳动和假期；
（2）根据学生年龄特点和学科性质编排课程表。
（3）课外活动多样化，活动时间长短合适；
（4）建立合理的膳食制度，做到定时进餐；
（5）睡眠时间随年龄和健康状况而定。
高中作息表通用技巧
1：快速求和、求平均值
想要直接知道某几个数的和或者平均值，那么直接选中那几个数就可以知道了。选择之后，在最下方的状态栏中，就有求和、平均值、和计数显示。
2：格式刷
格式刷的使用很简单，只要点击一下格式刷，然后在选择要复制的格式，最后就是选择要修改的个单元格了，可以批量修改的哦。
3：条件求和
使用SUMIF函数计算一班的总成绩：
=SUMIF(D2:D5,F2,C2:C5)
4：SUMIF用法是：
=SUMIF(条件区域,指定的求和条件,求和的区域)
用通俗的话描述就是：
如果D2:D5区域的班级等于F2单元格的“一班”，就对C2:C5单元格对应的区域求和。
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