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心岛日记

心岛日记

心岛日记 v2.4.5最新版

  • 版  本:v2.4.5最新版
  • 软件授权:共享软件
  • 软件大小:111.0 M
  • 软件语言:简体中文
  • 应用平台:Android
  • 更新时间:2025-09-03
基本简介
心岛日记

心岛日记app是款拥有多功能的手机日记记录平台,记录每日心情,添加你的心情小岛,在这里你可以吐槽、你可以记录开心的事,也可以共鸣其他的心岛,一起吸取温暖,感受别人的喜怒哀乐。华军软件宝库提供心岛日记app官方版下载地址,有需要的用户可在华军软件宝库下载使用!

心岛日记软件功能


情绪可视化与深度分析

情绪热力图:以日历形式标注每日情绪颜色(如红色=愤怒,蓝色=平静),直观呈现情绪周期性规律。

情绪触发词云:统计高频词汇(如“加班”“争吵”“朋友”),分析情绪波动背后的关键因素。

AI情绪解读:基于用户日记内容,生成个性化报告(如“你最近因人际关系产生焦虑,建议尝试沟通技巧课程”)。

即时解压工具箱

呼吸训练器:提供4-7-8呼吸法、箱式呼吸等动态引导,帮助用户快速平复情绪。

情绪释放小游戏:如“砸碎压力球”(通过点击屏幕虚拟球体释放焦虑)、“拼凑治愈画”(将破碎的图片拼回完整,象征心理修复)。

紧急联系人速拨:在情绪崩溃时,一键拨打预设好友或心理援助热线。

专业心理资源整合

免费冥想课程:联合正念导师开发100+场景化冥想(如“考前减压”“睡前放松”),支持自定义时长和背景音。

心理测评中心:提供抑郁自评量表(PHQ-9)、焦虑自评量表(SAS)等专业工具,生成可分享的报告。

24小时心理树洞:匿名提交问题,由AI或持证咨询师在2小时内回复,保护用户隐私。

心岛日记软件亮点

五感日记体验

文字+多媒体融合:支持插入图片、语音、视频(如录制一段雨声),还原真实场景。

情绪涂鸦板:提供画笔、贴纸、背景模板,用户可用色彩和图形抽象表达心情(如用破碎的玻璃代表“崩溃”)。

AR日记模式(部分版本):通过手机摄像头扫描环境,自动生成与场景匹配的日记背景(如扫描窗外星空生成“深夜思考”主题)。

智能引导与灵感激发

AI日记助手:根据用户输入内容智能推荐相关问题(如写“今天工作不顺”后,提示“具体发生了什么?你当时的感受是?”)。

每日灵感卡片:随机推送写作主题(如“如果时间可以倒流”“一件小事带来的改变”),帮助用户突破“不知道写什么”的困境。

时间胶囊与记忆回溯

未来信件:可设定1年后、5年后甚至更久的时间点自动发送日记内容,形成跨越时间的对话。

年度记忆电影:年底自动生成3分钟短视频,剪辑用户一年中的高光日记片段(如旅行、成就、治愈瞬间),搭配动态音乐。

心岛日记

心岛日记软件特色

虚拟身份与沉浸式社区

3D心岛世界:用户以Q版虚拟形象(可自定义发型、服饰、配饰)在岛屿中活动,访问他人“心情小屋”查看日记精选。

情绪共鸣匹配:根据日记主题(如“考研焦虑”“失恋疗愈”)推荐相似用户,支持“悄悄关注”避免社交压力。

合作任务系统:与好友组队完成“连续7天记录开心事”“共同完成一幅涂鸦”等任务,解锁限定虚拟奖励。

低压力互动设计

情绪漂流瓶:用户可写下心情投入“大海”,随机被其他用户捞起并回复,形成匿名轻社交。

治愈能量站:用户可发布“今日小确幸”(如“喝到一杯好喝的奶茶”),其他用户可点赞或赠送虚拟“星星”鼓励。

共读图书馆:联合出版社推出心理类电子书,用户可组队共读并讨论章节,形成学习型社群。

线下活动延伸

心岛城市聚会:定期在一线城市举办线下日记分享会、冥想工作坊,用户可通过APP报名参与。

治愈旅行路线:与旅行社合作推出“情绪疗愈之旅”(如日本京都禅修、冰岛极光冥想),用户可组队报名。

心岛日记

常见问题


如何设置心累或开心的原因?

操作:启动心岛日记,点击功能栏的“记录”功能,选择情绪(如心累、开心),点击确认后选择具体原因(如思绪、工作、恋爱等),完成设置。

如何停用专注提醒功能?

操作:打开心岛日记,点击右下方“我”进入个人信息界面,点击“设置”,找到“专注提醒”选项,关闭后方圆点(变为灰色即停用成功)。

如何中途放弃挑战?

操作:在日记页面点击正在进行的挑战,进入详情页后点击右上角三点图标,选择“中途放弃”即可。

如何移除小小心岛的居民?

操作:在小小心岛窗口点击要移除的居民头像,进入详情页后点击“送ta远行”按钮,确认提示后完成移除。

心岛日记更新日志心岛日记

      1.优化内容

      2.细节更出众,bug去无踪

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