心理辅导的内容：
1、耐心倾听被辅导者的倾诉，给予相应的安慰和鼓励。
2、进行必要的心理测查。
3、对被辅导者的理论学习进行辅导。
4、对被辅导者的日常生活进行督促。
5、进行现场演练以提高被辅导者的生活技能和情感体验水平。
6、帮助被辅导者及时化解生活中遇到的困惑。
首先，从输入开始，先来调整字体吧。在工具栏那里一开始就可以发现字体的工具框了，在这里可以快速更改字体类型、大小、颜色等等的。
2、插入和删除单元格
在单元格工具框中，可以快速一键插入或删除单元格。比如，有时输入的时候，输漏了一行数据，在这里点击“行和列”下面的“插入单元格”中的“插入行”就OK啦。
3、填充合并单元格
只要选中数据区域，先取消合并单元格。然后按Ctrl+G，定位空值。再输入等号，按方向键的上箭头，最后按Ctrl+回车即可。
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